时间:2022-10-16 00:02 浏览::次
我们的五脏六腑都有相对应的功能,肝脏以代谢功能为主,并扮演着除去毒素,储存糖原(肝糖),分泌性蛋白质合成等重要角色。当肝脏发生病变时,消化系统最先表现出来症状,如反酸、呃逆、腹胀、便秘、腹泻等,进一步发展会形成肝大、黄疸、腹水等体征。
1、从饮食上进行调理。肝功能出现不正常,机体的新陈代谢能力解毒、排毒能力都会减弱,此时以清淡饮食为佳,同时也要注意各种营养物质的均衡摄入。另外还需要注意不能吃比较油、辣的食物。
2、适当的运动。适当的运动可以增强人的体质,提升人体免疫力,对于修改肝脏功能可以起到很重要的作用。
3、注意保持良好的心态。不能发怒、生气,否则容易增加肝脏的负担,同时也要积极配合医生进行治疗。
4、坚决不再抽烟、不再喝酒,减轻肝脏的工作量。
5、多喝一些水,可以补充人体所需水分,增强血液循环,促进人体的代谢,多喝水还有利于肠道蠕动和排除体内的垃圾。
6、养成良好的生活习惯,晚上早一些睡早晨早一些起,不熬夜晚上不晚睡,也不要过于劳累,不胡乱吃药,早晨起来到外面活动一下,既可以起到增加自身抵抗力的作用,又可以呼吸新鲜空气,调节好的心情有利于疾病早日康复。